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Calentamiento

28 Oct Calentamiento en un minuto para quienes tienen pereza de calentar

Posted at 17:30h in Blog
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Si llegas al gimnasio y comienzas a levantar pesas hay más posibilidades de que puedas lesionarte. Aunque tengas ganas de entrenar y quieras ir directo al grano, es necesario que tengas una correcta rutina de calentamiento, previo al ejercicio en sí....

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Cenar Perder Peso

30 Jul Cómo tienes que cenar para perder peso

Posted at 14:23h in Blog
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Muchas veces descuidamos el momento de la cena, pese a que es una de las comidas claves para mantener una buena dieta que nos ayude a reducir medidas....

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Que son las cintas

15 Jun ¿Qué son las cintas kinesiológicas y para qué funcionan?

Posted at 11:51h in Blog
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Las cintas deportivas elásticas son un tipo de vendaje muscular originado en Japón en el año 1979, de la mano de un quiropráctico. Pueden ser aplicadas sobre los músculos para soportarlos y relajar los músculos usados en exceso o cansados, y los músculos que sirven...

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Es una cinta deportiva elástica para el soporte muscular, son ligeras, cómodas de llevar y se pueden utilizar para centenares de lesiones deportivas comunes.


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Tips de uso Periostitis tibial Tendón de la Corba Interior de la Rodilla Rodilla exterior
Soporte completo de Rodilla Tendon de Aquiles Esguince de Tobillo Dolor de Espalda Baja